actuas

José“La Técnica Alexander me ha ayudado como actor a permitir que la ficción suceda por sí misma y transite en mi cuerpo de manera espontánea.”

– José Cremayer

 


Carmen Mastache“La técnica Alexander me ha dado la posibilidad de flotar la cabeza y permitir que mi columna se alargue. Me ha dado la posibilidad de dejar que cualquier cosa suceda sin hacer tanta cosa ni echarle tantas ganas. Refuerza mi fe en la sabiduría de mi cuerpo, abre espacios y cavidades en él.”

– Carmen Mastache
(Compañía Nacional de Teatro)

 

 

¿Actúas?

¿Te gustaría…

… que cuando salieras de jorobado supieras cómo hacerle para no lastimarte?

… que cuando actuaras un personaje sexy tu postura fuera relajada, hermosa y natural?

… lograr una voz resonante y expresiva que aguantara toda la función?

… reducir los nervios en el escenario para fluir a todo lo que das?

Hola, soy Rodrigo, maestro de Técnica Alexander, y de alguna manera estoy casado con el teatro: he tomado varios cursos de Técnica Alexander aplicada a la actuación y en mis tiempos libres hago clown, pero sobre todo lo digo porque mi mujer Madeleine es actriz y clown de teatro. Me encanta compartir la Técnica Alexander con actores.

Por cierto: ¿Sabías que la Técnica Alexander fue creada por un actor que buscaba solucionar sus problemas de voz? Es impresionante cuánto mejora la calidad de la voz cuando la liberas de tensiones innecesarias.

¿Te extrañará si te digo que reducir tensiones incluso puede ayudar a que tu actuación sea más verdadera?

La Técnica Alexander se enseña en las más importantes escuelas de actuación en el mundo. Entre los actores que la han aprendido se encuentran Diana Bracho, Cate Blanchett, Hugh Jackman, Hilary Swank, Keanu Reeves, Paul Newman, Juliette Binoche y Lenny Henry. Además son numerosas las investigaciones científicas que apoyan a la Técnica Alexander, puedes leer sobre ellas en esta página.

 

¿En qué es diferente la Técnica Alexander?

La formación que cursé en Londres para convertirme en profesor de Técnica Alexander duró tres años, de tiempo completo. Ahí aprendí una manera única y sutil para guiar a mis alumnos, utilizando mis manos junto con instrucciones verbales. Si pruebas una clase conmigo descubrirás una nueva ligereza en ti, y cierta calidad lubricada en el movimiento que sería difícil lograr sin una guía personalizada; por eso la forma ideal de aprender la Técnica Alexander es por medio de clases individuales. Te puedo enseñar a soltar tensiones que tal vez ya no sientes claramente que estás generando.

Hábito vs elección ¿Te ha pasado que cuando quieres cambiar la forma en la que haces algo, lo vuelves a hacer de la forma en que siempre lo habías hecho? F.Matthias Alexander explicó las causas de este frustrante fenómeno y nos dejó un legado de herramientas para cambiar nuestros más arraigados hábitos; con dichas herramientas tendrás más elección sobre lo que haces y cómo lo haces… Me imagino que no querrás que todos tus personajes compartan los mismos hábitos corporales, a causa de que ya son automáticos para ti… ¿verdad?

Además de que te enseñaré los cinco principios básicos de la Técnica Alexander y los tres pasos para que la apliques en cualquier actividad, cada clase la podemos enfocar en lo que más necesites: cuando gustes nos podemos centrar en el trabajo de voz, o te puedo ayudar con alguna escena en la que estés trabajando. También podemos abordar actividades de la vida cotidiana, como escribir en la computadora o correr… Tengo la seguridad de que encontrarás algo nuevo y valioso en la Técnica Alexander.

(También te recomiendo nuestro taller de Clown con Técnica Alexander, te ayudará a aceptarte a ti mismo en escena.)

 

¿Quieres comenzar a habitar tu cuerpo?

Regístrate aquí para recibir consejos en tu correo:

Si quieres hacer una cita, o si quieres que platiquemos por teléfono para que me cuentes tu situación
y te diga qué puedes esperar de la Técnica Alexander comunícate:

Correo: rosuarezta@yahoo.com.mx Tel: 5534 4647 y 04455 1365 8513