bailas

Maggie“Cada clase ha sido una experiencia nueva compartida. Siempre está presente el juego y siempre con un verdadero interés en lograr una transformación casi mágica.”

– Maggie Santillán,
bailarina e instructora de Gyrotonic

 

 

Myrna“La Técnica Alexander es un pilar del Movimiento Lógico® (la técnica que yo he desarrollado) y podría escribir un libro entero explicando y dando ejemplos de lo que ha aportado a mi trabajo… Una herramienta que utilizo en todo momento se puede resumir como 1. Regresar. 2. Elegir, 3.Permitir.”

– Myrna de la Garza
Directora de MdMar Danza

 

Qué bailarín no desea ligereza…    movilidad…

                         alargamiento…                      gracia…

¿Habrá una forma más fácil de lograrlo?

De niños todos gozábamos de ello y era sencillo: no lo conseguíamos a través de capas y más capas de corrección. Con la Técnica Alexander aprenderás a soltar las tensiones que te estén estorbando, para con esto recuperar tus movimientos y postura naturales. Funciona de maravilla.

Ya sea que busques prevenir lesiones, volver a bailar después de haberte lastimado, reducir los nervios en el escenario o descubrir maneras más orgánicas de fluir, me encantará que conozcas la Técnica Alexander.

Me divierte trabajar con bailarines porque les apasiona lo mismo que a mí. Cuando trabajo con gente de danza vivo el placer de explorar el movimiento; los bailarines aprenden mucho de mí y yo aprendo mucho de ellos.

Conocí la Técnica Alexander hace más de veinte años. En ese entonces yo era un caso serio: estaba tan encorvado que mis familiares frecuentemente me decían: “¡Ponte derecho!” Me esforzaba para corregir mi postura, pero era tan cansado para mí que después de un ratito me volvía a encorvar. En Londres pasé varios años recibiendo una guía sutil y clara de mis maestros de Técnica Alexander, gracias a la cual mi postura y mis movimientos se transformaron de una manera gradual y, al final de cuentas, impresionante. Ahora llevo más de quince años compartiendo la Técnica Alexander con otros.

Si pruebas una clase conmigo descubrirás una nueva ligereza en ti, y cierta calidad “lubricada” en el movimiento que sería difícil lograr sin una guía personalizada. Te ayudaré a soltar tensiones que tal vez no sientes claramente que estás generando y te enseñaré principios de la coordinación y del movimiento que se aplican a cualquier actividad, desde levantarte de una silla hasta hacer una pirueta. Además aprenderás anatomía desde un enfoque que realmente ayudará a tu arte.

Con unas pocas clases ya obtendrás beneficios, pero para que la Técnica Alexander se convierta en una herramienta sólida te recomiendo una base de 20 clases. No me extrañará si solucionas problemas para los que llevas años buscando una solución.

 

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